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霜降宜进补,文末有彩蛋!
原创: 鱼乐亚虎app下载湖

霜降

每年公历10月23日左右,寒露至,天渐冷,初霜现。故古人将此时节赐名“霜降”,提醒人们秋意渐浓,记得及时增添衣物御寒。




霜降是一年的第十八个节气,也是秋天的最后一个节气,各地都有着特别的习俗来辞秋迎冬。


适逢秋末,菊花盛开。此时各地民间会自发的举行赏菊会,老人与小孩成群结伴前往菊丛中赏菊谈天,以表达对菊花的喜爱。

霜降前后的柿子皮薄、肉多、味鲜美,正是完全成熟的时候。且柿子的营养价值丰富,很适宜在霜降时用来补身体。



霜降时,吃货们除了多穿几件厚夹袄来抵抗寒风外,还可以多吃点含高蛋白的食物来“贴贴秋膘”。民间有谚语:“一年补透透,不如补霜降”。想要抵御霜降的寒意,食补尤为重要。



说起高蛋白食品,怎能不提鱼肉,对于女士们来说,鱼肉不仅营养价值高,还不像牛羊肉那样会长胖,简直是霜降时最佳的滋补食物。

且古语有云:霜降鱼蓬勃,鲜味跑大街。霜降前后,也正是鱼肉肥美味鲜时,忙着贴秋膘的你,千万不要错过这吃鱼的最佳时节。



进补好物

在亚虎app下载湖长大的每一尾鱼,

都能呼吸到清新的空气,

享受到清洁的水质。


作为省级湿地公园试点单位亚虎app下载湖湖区中心水域面积达200公顷,湖内现有花白鲢、鲤鱼、鲫鱼、白鱼、鳌花、鲶鱼等20余种湖鲜,每年商品鱼产量达15万斤左右。



被原生态自然环境所怀抱的鱼儿们,每一尾都十分鲜活,肉质鲜嫩无比,煮出来的鱼汤更是汤白、汁浓、味美,具有极高的营养价值。鲤鱼中所含蛋白质含量高质量佳,能强壮身体,健牌明目。

鲫鱼则具有活血通络、温中下气之功效,经常食用可以增强免疫能力,提高抗病能力。对于产后的妇女来说炖食鲫鱼汤,还能补虚通乳,十分有利于胎儿身体健康。


好物哪里寻?

现场购:亚虎app下载湖,“鱼乐中心”(售鱼处)位于环湖南路假日休闲广场西侧50米左右的位置,在这里即可直接购买到当季最鲜美的鱼。



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强身健体,增强免疫!


除了食补御寒外,多参与户外活动,常锻炼,强身健体也是不错的选择。尤其是对于老人、孩子和上班族来说,在霜降时节勤加锻炼更是有百利而无一害。



金秋时节,亚虎app下载湖也换上了“新衣”,岸边的矮树丛青黄相间,展现着亚虎app下载湖秋天独有的美丽。

湖光水色更是潋滟动人,湖上白桥默默伫立于湖中,与岸上彩色的欧式建筑相得益彰,如此美景吸引了不少游客驻足留念。



岸边的树上结着串串秋果,赤红的颜色,为这个微凉的秋季带来丝丝暖意。



如此美景,怎叫人不心动?



居住在哈市,毗邻亚虎app下载湖的你,在秋天的尾巴里不妨抽空带上家人来亚虎app下载-亚虎网络娱乐手机版-亚虎pt手机客户端下载走走,品尝当季湖鲜,感受景区内怡人的空气,美丽的亚虎app下载湖与你相约秋季!



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